和河河上峰山之二
上回说到英雄护着美女慢慢的往山顶上跑,这段时间也一直忙,没时间及时补上，真是不好意思.(还是有好多朋友在期待着我的续剧呢,真是感谢了)今天下午一下课,就小跑出来,赶忙把后面的写完。希望大家能喜欢，也喜欢大家不要吝惜你的口水，多多提建议,再次感谢大家了。
就这样，我们一边谈着自行车，一边往山顶赶。没过多久，她的朋友就赶上来我们了。一看到她骑车，也不愿意了，特别是哪个女孩子（这里就称女B吧，刚才哪个就为女A）就吵着也要骑下，这样女A就只好下来，让她朋友骑，自己就继续跑步。我也简单的教了女B一些骑行方法，这样女B就高兴的骑着车，我就又成了护跑手了，可担心我的车呢。因为到底都是悬崖峭壁，一不留神那可是有生命危险的。这样可起坏了那三个男人，特别是其中两个。他们也是利用周末带上女孩一起来玩，顺便培养下感情呢。没想到的是，半路杀出个程咬金，把他们的美事给抢走了。我想，当时他们一定恨得我要死，也可能一起商量：干脆三人联合起来把我仍下山去呢，反正这荒山野岭的藏个尸体简单的很。
我可不理会他们，让他们急着干瞪眼。女B一开始骑也感觉很好，说：原来这车好骑，还这么轻，我也应该能骑上去的。我说是的，只要你想上去，就能行的，加油，你脚力还不错呢。女B一听，更来劲了。她说：你别小看我，我可是学校的长跑冠军呢。我就说是是，难怪你这么厉害呢。呵呵，牛皮还没吹完，就叫女A来骑，说是有点累呢。这样，车又回到了女A那里，也正因为这样，后面还有点小插曲呢。女B又和我泡上了，真能说，真不愧是电信服务行业的呢，比起我们老师来，真感惭愧。她还问我号码呢，说是有机会可以到我们那里找我玩呢。真厉害，真不愧是80后的女生，还真让我有点招架不住呢。谁叫我们是男人呢，她们都能那么大方我就能这样小气嘛。这样，我就把号码告诉她了。一会，手机就响了，运气还真不错，她既然一拨就通了，因为去过峰山的人就知道，要想在峰山上打个电话还真有点难度呢，一路都没有什么信号的。我看了看时间，不成河河还在上面等我呢，我还真能在这里泡妞嘛，呵呵！不行，赶忙和她道了个别，就加快速度追赶我的车去了。
我一口气又跑了一公里多，才赶上我的车子。这时，女A也满头大汗，上气不接下气的。我跟她说，休息下吧！她回说，没事，再骑下。看来自行车的魅力还真大的，一下就能让人喜欢上它，看来我这段峰山之行就更没有遗憾了。我还是有点担心，说：还是慢慢来吧，不然一下子突然这样剧烈运动，对身体有伤害的，不然你明天脚一定会肌肉痛的（不过，这个到底有没有痛我就不知道了，因为我们走了以后就没再联系了，我想应该痛了吧）。果然，不出我所料，她又这样坚持了一会后，终于停了下来。可不幸的事发生了，她一下车，就头晕眼花，也当场呕吐了一番。（在这里说新手们说说：以为我们做什么运动都是希望循序渐进，不能过激，特别是天气热时的剧烈运动。可别被这吓到了哟，其实这样在运动方面是很正常的，关键还是看自己怎么保护自己）当时，可把我给忙坏了，幸亏包里带着风油金。给她涂了点风油金，喝了点水，让她在树阴下休息了下就没事了，看来体质还真不错。没多久，他们的朋友也很快赶上了，这样我就跟他们辞别，因为我朋友还在山顶等我呢？
在刚才的休息下，体力得到很大的恢复，这最后的两公里，速度也快了好多，没过多大工夫就快到顶了。正在这时，河河已经在往下走了。我们简单的交流了下，就又继续往上走（河河就这样先回去了）终于，来到了江西七0七电视台。一进门，上来两个工作人员询问，其实就是让我交五元钱以及登个名字的，真怪，不想太多，既然上来了还有不进去之道理嘛。
就这样，我在上午10点一刻左右的时候终于到达了山顶，从山脚往上，走走停停总共用了
3个半小时左右吧！我在山顶呆了一个多小时，十一点一刻时就准备下山了。在山上的游玩过程就不说了，反正感觉真好，特别是那云，有点像庐山。下山的过程也不说了，说了好狼狈，因为自己下山时真的好残，特别是快到山底时，左脚已经不能动了，从山脚沙石到市里还有十多公里，我真不知道自己该怎么回去了。
真的，就是因为自己太倔，上去就没有想过回头路，这样真的不好，所以我想告诉户外运动爱好者，做什么一定要给自己留条退路，特别是在偏僻的深山中，一定要学会保护自己。真的，这个是我自己的亲身体会，上去时就是因为不甘心，可我下山时真的差点哭了。我想没有这种经历的人，永远也感受不了那种无助的滋味。
这样说吧，我在上午11点多点就开始下山，大家都知道下山可以一口气到低，可是等我到达山脚下遇到平路后才知道，我已经不可能骑行了，只能推着走。
我说说说我那左脚的痛法吧，不知道有没有谁和我有一样的痛法。左脚：膝关节外侧 腓骨和股骨膝关节连接处的那条筋 名字说不上来 可以走路，甚至慢跑都没事，但是一上楼和下楼就会痛 骑车时不敢蹬伸，伸了就弯不了，弯了就伸不了 还不时会像抽筋那样，突然紧张起来，那这时就最痛苦了 可是第二天就没事了，假如这时再剧烈运动的话，又会痛，又不敢发力 哈哈真搞笑，但是我知道休息段时间后一定没事的，我感觉骑自行车的运动价值真的很大，有些肌肉就是因为平时锻炼不到，才会有这样的肌肉痛的，我相信只要把这些肌肉都痛一遍的话，我相信自己一定好更厉害起来，最起码脚力一定有好大的变化。
好了，真感谢大家能这么耐心的看完，有机会多交流，共同探讨吧。
谢谢大家，零度。
2008.7.22
